自分の体験 夫が食いしん坊で困った事２「量が半端ない！」
前回の投稿では、たまにはファミレスじゃなくてレストランで食べたい！というダンナと、子供が小さい時は気兼ねなくいられるファミレスがいい！という私のエピソードを書きました↓さて、食いしん坊のダンナは、普段もおいしいものを食べたい人。以前も休日な...
糖質オフダイエット
自分の体験 
健康のために ダンナが、ダイエットから「筋肉」に目覚めた？
何度か書きましたが、ダンナは今年に入ってから、糖質制限とウォーキングで１０キロやせました。しかしその後受けた健康診断の結果もあって・・・↓今は糖質解禁しましたが、朝と夜は炭水化物をとっていません。そして外出自粛が始まってから、なぜか「外出自...
病気・健康 3ヶ月で10キロ痩せた夫に衝撃の検診結果が！糖質オフの落とし穴。
今年に入ってすぐ、私が去年の健康診断の結果を見つけてから、始まったダンナの糖質オフ生活。夫と知り合ってから20年以上ですが、ダンナが本気でダイエットしたのは初めてです。いざ始めたとなったら、完璧主義の性格なのか、絶対に糖質をとらない日々を続...
病気・健康 いよいよ健康診断の日。糖質オフ２ヶ月で、何キロやせた？
お正月過ぎてから去年の健康診断の結果を見つけ、メタボ＆中性脂肪・肝機能に問題あり「要精密検査」という数値に驚いてから↓生まれて初めて、真剣にダイエットに目覚めたダンナ。２ヶ月後に予約した健康診断までに、食べ物の糖質オフと、１日１時間以上のウ...
食べ物 色々な国の料理で、飽きずに糖質オフ生活を乗り切ろう！
ダンナのダイエットで、糖質オフ生活を始めてから、１ヶ月半ほど経ちました。糖質オフだと使う食材が豆腐、おから、ブロッコリー、肉などの出番が多くなり、ワンパターンになりがち。でも、味付けを変えたりして飽きないようにしています。世界各国のメニュー...
食べ物 子供達のスープジャー弁当＆ダイエットランチ ２月前半メニュー
今年が始まった！と思ったらもう２月も半分過ぎてしまいました。２月は節分にバレンタインというイベントがありましたね〜。糖質オフとスープジャー 弁当の両立を目指しているんですが、糖質オフじゃない具材もけっこう入っています。メニューとともに、我が...
家族でお出かけ ダイエット中なのに焼肉！どうしてもいきたくなった２つの理由。
順調に糖質オフダイエットを続けているダンナ。ダイエットを始めてから１ヶ月経過し、４キロやせました。次の健康診断までの１ヶ月の間、あともう少し減らせそう。しかし、この週末になんと私たち家族は、焼肉に行ってしまいました！その訳というのも、焼肉屋...