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引きこもりで心配な運動不足!約10年ぶりに大活躍しているもの。

引きこもりで心配な運動不足!約10年ぶりに大活躍しているもの。
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3月も合わせると2ヶ月以上に及ぶ休校とともに、感染拡散予防のため、大半の習い事などもお休みです。

勉強もですが、同時に気になっているのは運動不足!

子供達もこのまま何もしないでいたら、いざ学校が始まっても、本当に体力落ちて大変なんじゃないだろうか?

そういう心配もあり、2日に1回はウォーキングに誘っています。

 

でも、子供たちはほんと腰が重い!!

近所をただひたすら30分ほど歩くだけなので、まあ行きたがらないです。

だったら家にいながら運動不足解消になることはないかな。

・・・そうだ、ニンテンドーリングフィット買おう!

小学生のお子さんがいるブロガー、くちべさんも、家族でリングフィット活用されている!

でも思うことは皆同じ・・・。

どこにも売ってないし、売っていたと思ったら高値がついているんですよね。

そこで、昔やっていた「Wii Fit Plus」というソフトをまたやることにしました。

これ初代Wiiの時のソフトで、バランスボードに載って、遊びながら筋トレや有酸素運動ができるんです。

初代Wiiは壊れてしまったんですが、Wii Uでも使える。

だけど、Wii Uになってからはスプラトゥーンばかりやるようになって、いつしかしまいこんでいました。

小学生の頃さんざんやりつくした長女は「えー、リングフィットやりたい」(だから、買えないんだって!)とか言っていましたが、やり始めたら、買った頃は赤ちゃんだった長男は「面白い」と、どハマり!

でもね、久々にやって思ったけど、これほんとよくできてる!

体重も測れるし。

ちなみに、一番左のレディーガガみたいなのは長女、右は次女です(二人とも自作)。

BMIもすぐわかります。

私の場合、微妙に毎日体重が増えてきているんですが、とうとう今日指摘されました・・・

そうすると「いいわけをえらんでください」と、その事実を自分で認識させられる!

セグウェイに乗ったりもできるし、

体重をかけてすすむトレーニングは、けっこう筋肉を使う!

リングフィット買いたくても売っていない・・

という人で、WiiかWii Uを持っている人、「Wii Fit Plus」ならメルカリなどでかなり安値で(ソフトだけなら400円とか・・バランスボードやリモコンも必要ですが)売っているので、オススメです。

ところで、仲良し夫婦エピソードがつづられているブログ「Oh! my sweet husband」のるるっぱさんに、私が以前書いた投稿を紹介していただきました↓

BCG接種が、新型コロナウィルスの重症化予防に効果があるんじゃないか?という説が世界中で検証されているようです。

るるっぱさんはBCGの跡がほとんどないそうですが、うちの子供たちはがっちりあり、中でも次女がかなり目立ちます。

接種年齢が昔と変わっているので、赤ちゃんの頃に接種して、跡が残りやすい体質だと、かなり大きくなるのかもしれません。

本当に重症化に対しての効果があるのか、結果が待たれますね。

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