我が家のヨーグルト生活、培養の仕方と食べ方。
（この投稿は2018年のものですが、加筆・修正しました） 去年からヨーグルトメーカーでR-1ヨーグルトを家族で食べています。 といっても忘れ […]
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- 2020.02.03
子供の尻拭いに病気・・・親の自分時間は、あってないようなもの？
子供が生まれたとたん、母たちから自由な時間がなくなりますよね。 でも、それも小さいうちのこと。 子供が成長していくにつれ、だんだんと自分の時 […]
子供達のスープジャー弁当＆ダイエットランチ １月後半メニュー
今年も１ヶ月が終わってしまいました。 １月から、子供達のスープジャー弁当＆糖質オフダイエット中のダンナに兼用できるスープを考えています。 さ […]
- 2020.01.31
- 我が家のレシピ,
糖質オフダイエットで取り入れている、３つの方法。
健康診断で、肝機能と脂質にレッドカードが出たダンナが、糖質オフダイエットを始めました。 糖質オフとは、カロリー制限ではなく、糖質が多く含まれ […]
崖っぷちになって初めて本気で食と生活を変えたダンナ。
昨日書いた、「美味しんぼ」からメタボになったダンナに、突きつけられた診断結果。の続きです。 食いしん坊のダンナの、積もり積もった食・生活の結 […]
- 2020.01.29
- 糖質オフダイエット,
「美味しんぼ」からメタボになったダンナに、突きつけられた診断結果。
過去投稿でも書いたとおり、ダンナは食いしん坊（「美味しんぼ」と呼んでいた）です。 結婚前から食べ物に対するこだわりやおいしいものへの欲求が強 […]
子供達のスープジャー弁当＆ダイエットランチ １月前半メニュー
気がついたら１月も終わりに近づいています。 １月もスープジャーお弁当を作っていたんですが、実は今月からダンナがダイエットすることになりまして […]