何度か書きましたが、ダンナは今年に入ってから、糖質制限とウォーキングで１０キロやせました。
しかしその後受けた健康診断の結果もあって・・・↓
今は糖質解禁しましたが、朝と夜は炭水化物をとっていません。
そして外出自粛が始まってから、なぜか「外出自粛をヒゲで表す」とか言っていて・・？？
今年初めとずいぶん風貌が変わりました。
糖質制限ダイエット中はやっぱり筋肉も落ちやすく、趣味のゴルフで「球が飛ばなくなった！」と筋力トレーニングをし始めました。
筋トレ用にゴムチューブを購入↓
また〜、こんなの買って、すぐ飽きちゃうんじゃない？
トランポリンとバランスボール買って、放置してる人に言われたくないね。
・・・（ごもっとも！）
いや、言い訳させてもらうと、トランポリンで飛び跳ねると、頭が痛くなってくるんだよね・・・。
バランスボールはただ邪魔だから和室に追いやってるけど(^ ^;)
エクササイズの動画を見ながら、筋トレに励む日々・・・
体型に気を使っていなかった数ヶ月前が嘘のよう！
それはとっても良いんですが、ゴルフにも行けなくなった今、なんだか最近、筋肉つけるのが目的になっているみたいで・・・
胸筋をピクピク動かし始めたダンナに、私と姉妹たちはドン引き！
だって、ヒゲはやして筋肉つけたがるって・・・(◎_◎;)
とはいえ、ちゃんとトレーニングで体型に気を使うようになったダンナに引き換え、私の方がまずいことに・・・！
実は最近、毎日体重計にのるたびに、100gくらいずつ増えているんです。
そしてとうとう１キロ太っちゃった！
２日ごとにウォーキングに行ったり、家でエクササイズ（？）しているんですけどね・・・。
やっぱり、動く量は減った上に、ついつい食べ過ぎてしまっているんですよね。
私もそろそろ本気で、なんとかしなくちゃと思います。
