我が家のレシピ

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食べ物

「ごはん部」からエスニック料理バトンリレー!タイ料理を作りました。

外出自粛で、おうちごはん生活もちょっとマンネリ化してきやしませんか・・?私はあまり料理好き&得意ではないんですが、仲良くしてもらっているブロガーさんが発足した「ごはん部」のメンバーにお誘いいただきました。皆でテーマに沿った料理を作って、記事...
食べ物

糖質解禁したダンナが作った、カラダに良いパスタ料理。

このブログでも、今年に入ってからダンナが糖質制限で10キロ痩せたことを書いたんですが、今は糖質も徐々にとるようにしています。ダンナの得意だったパスタ料理も、ようやく解禁されました。でもダンナが選んだのは、全粒粉のパスタ。(写真は業務スーパー...
食べ物

ホームベーカリーで作っているものはパンよりも、圧倒的にピザなわけ。

我が家にはもう、10年くらい使っているホームベーカリーがあります。ちなみに今新しい機種が出ています。けっこう高い気もしますが、人気の生食パンを家で食べられることを考えると、炊飯器並みに使う人もいるでしょうね。こちらの機種は「60分パンコース...
食べ物

久しぶりに作ったパイ生地、やってしまった2つの失敗

学校が休校になり、朝は各自バラバラで食べることが多いものの、昼・夜と家族で全員で食べる日々です。食べ物の楽しみのウェイトが大きい今、ちょっといつもとは違ったものが食べたくなりました。そうだ!ほうれん草とベーコンのキッシュ作ろう!キッシュとは...
食べ物

色々な国の料理で、飽きずに糖質オフ生活を乗り切ろう!

ダンナのダイエットで、糖質オフ生活を始めてから、1ヶ月半ほど経ちました。糖質オフだと使う食材が豆腐、おから、ブロッコリー、肉などの出番が多くなり、ワンパターンになりがち。でも、味付けを変えたりして飽きないようにしています。世界各国のメニュー...
食べ物

糖質オフでも「ウマつまみ」!大活躍食材と要注意?メニュー

朝は私が子供達に持たせるスープを大量に作っているのですが、「糖質オフ」でもおいしいものが食べたいダンナは自分でも、色々と作っています。きのこの出番が多い!この日のメニューは包まないロール(?)キャベツ、きのことベーコンの炒め物、しらす干しと...
健康のために

我が家のヨーグルト生活、培養の仕方と食べ方。

(この投稿は2018年のものですが、加筆・修正しました)去年からヨーグルトメーカーでR-1ヨーグルトを家族で食べています。といっても忘れる時や、お腹いっぱいで食べられないこともあり、食べているのは1日おきくらい。で、毎年病気の連続が激しい我...
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